De la abundancia del corazón

“How will you measure your life?”

Hoy conocí a Andrés. Bueno, así dice el al menos que lo llaman. Su nombre real como que no lo entendí, así como no entendí cuando me dijo que la casa que cuidaba estaba llena de cosas “afuerenses”. Luego uno de mis amigos hizo la traducción a que la casa tenía televisión, radio, nevera y otras cosas “de fuera”.

Andrés en la foto, machete en mano

Andres es muy humilde, pero su corazón está lleno de bendiciones. Nos recibió con los brazos abiertos a la subida de una cuesta de unos 3kms que deja a cualquiera sin aliento. 

El buscaba conversación y compañía y nosotros buscábamos recuperar las energías. Y para nuestra sorpresa, encontramos más que eso. Aun cuando nos contó que un caballo le dio una patada en el mismo pecho, no vacilo en buscar su machete y salir a la búsqueda de cocos para ayudarnos a apalear el calor. Unos 37 grados Celsius que sumados a mi mochila de 30lbs parecían muchos más.

Salimos con la barriga llena de cocos, aguacates, guayabas y con el espíritu mas lleno aun de humildad, cortesía y servicio. Qué bueno que existen personas como él que nos recuerdan que en lo sencillo uno puede hacer crecer el alma.

Juan, un Valiente (Scotiabanker) voluntario del coco

Un excelente entrenamiento con los Valientes (Scotiabankers) y un buen fortalecimiento en la pared en la tarde. Tomás me captó subiendo “1er Parcial” en una imagen que muestra el esfuerzo que se necesita para alcanzar los sueños, sobreponiéndonos aun a aquello en lo que no somos los mejores. A seguir entrenando.

En modo olimpico

12/8/16

Estamos en olimpiadas. Las de Brasil han resultado ser difíciles para los dominicanos y no faltan publicaciones negativas en la prensa y desaliento para esos valientes. Valientes porque es contra todo pronóstico, contra toda ayuda y contra cualquier clase de eventualidad logran llegar a clasificar y a llevar su pasión y su alma a esta justa.

Me llena de orgullo saber que hay personas que aún luchan por sus sueños y que el mismo incluye colocar la bandera tricolor en el lugar más alto. En cada participación de un dominicano estamos a su lado desde la patria. Rezamos por ellos, aguantamos la respiración y saltamos de la emoción a su mismo ritmo. Nos une el amor por la patria y sabemos que ellos dan su máximo.

Hoy salí a entrenar con ellos en mente. Y aunque mis habilidades de escalada deportiva son bastante básicas, me gustó poder ir en un viernes a hacer algo de bouldering* al parque. Esta modalidad de escalada ayuda mucho a fortalecer y permite que en paredes más altas uno tenga mejor desempeño. 

Mientras esperaba a mis amigos, logre terminar un libro motivacional que dio titulo a un post anterior: “Whatever you are be a good one”. 100 frases motivacionales que me inspiraron a que a partir de ahora comparta cada día con ustedes algunas de las frases que más me gustan.

Espero que la inspiración acompañe a nuestros atletas. Deseo que traigan medallas, aunque su mayor logro es que den lo mejor de sí en cada participación. ¿Imagina que hiciéramos lo mismo en cada aspecto de nuestras vidas? Desde manejar hasta cuidar el ambiente. Ufff, definitivamente tendríamos un país maravilloso.

*Bouldering: es una modalidad de escalada que consiste en escalar bloques de roca o pequeñas paredes, que pueden ser de máximo 8 metros, sin la necesidad de los materiales de protección convencionales de la escalada (cuerda, arnés, elementos de fijación, etc.) 

Normal people scare me

Muchas cosas sucediendo en Asertiva. Outdoor Education va tomando mejor forma y cada día estamos presentando varias propuestas empresariales de excursiones transformacionales, de wellness y de experiencias grupales. Trabajando en paralelo otros proyectos. Me siento muy bendecida de poder hacer lo que me apasiona.

El entrenamiento va bien también. Retomando la constancia. Dice el coach que eso es lo más importante. Y la alimentación iba muy bien hasta que se me cruzó la tentación en el cumple de dos tías, las cuales merecen mi sacrificio, al igual que el rico bizcocho de chocolate. Sorry Wendy y Erica (mi support team de alimentación sana). Compenso con lechuga, ¡promesa!

Y esas son mis locas amigas, Las Tías de los Leones. Una amistad que surgió hace ya unos cinco años, corriendo y recaudando fondos para poder brindar capacitaciones a maestros en un proyecto llamado Kilómetros por la Educación de la Fundación Futuro Posible, donde era la Directora Ejecutiva en ese entonces.

De mis amigas les cuento a nivel general que cada una es totalmente diferente. Todas somos espíritus libres, con muchos aspectos dignos de admirar y con muchos retos para superar. Cada una merece todo un escrito. Eso viene.

Y eso es justamente lo bello de nuestra amistad. Que mientras somos tan diferentes nos fortalecemos y crecemos juntas. Y que podemos cuestionar con sincero interés las locuras de unas y los quehaceres de las otras y no ofendernos, sino buscar ideas que sirvan para ayudarnos a superarnos y a encontrar lo mejor de nosotras mismas.

Angelina dice que encontró en una tienda en Inglaterra la mejor camiseta que podría imaginarse para este team. Normal people scare me. La verdad, es justo así.

"A good friend accepts who you are, but also helps you to become who you should be".

PD: nunca dejen su celular sin bloquear cerca de algunas de ellas...a menos que les interese un divertido mosaico...jaja

Recordando Xterra Barahona

Es interesante poder reunirte con los organizadores de un evento para revisar los acontecimientos del mismo y poder mejorarlo.

La risa y la camaradería fueron parte de este encuentro de Staff de Xterra República Dominicana (@xterradr), del cual tengo la dicha de ser parte. Un equipo compuesto por grandes personas que donaron lo mejor de sí para que otros disfrutaran de un evento de clase mundial y yo que humildemente también pude aportar mi granito de arena.

Polibio y Gina confiaron en mí las inscripciones y premiaciones, siendo yo parte de un equipo creado por nuestro gran amigo José Luis Munne, un trail runner de corazón y triatleta de la secreta.

Hoy aprovecho para recordar a los héroes que participaron en el mismo. Por el momento a los del Trail Run, ya que fueron dos días de competencias que incluían Trail Run (5k, 10k y 21k) y Triatlón Sprint y Xterra, compitiendo por cupos para participar en el campeonato del mundo en Maui. Del Tri hablaremos otro día.

El trail run fue realizado en una ruta paradisiaca y medio malévola. Munne me insistió que la ruta del 21k no podía perdérmela y aunque yo en este evento trabajo, además compito, y no resistí la tentación y me inscribí en esa distancia. No me puedo quejar, la ruta era espectacular.

Conocer nuestro país corriendo es una de las muchas ventajas que nos da el deporte; sin embargo, el mayor aprendizaje viene de la gente que participa. Son historias de alarmas que suenan antes del amanecer para que te levantes a entrenar, de superar lesiones, de sobreponerse al miedo, de empezar paso a paso. Son historias de la satisfacción de lograr un pódium, o de tener la felicidad de poder sentir en tu cuello la medalla que te indica que puedes ser cada día mejor y lograr aquello que te propones, sencillamente terminar. Son historias de equipos que juntos llegan tan Intensos (@intensosfg) como se pueda ser o de equipos llenos de Valientes (Scotiabankers) que hacen su primer evento con el estomago lleno de mariposas y el corazón lleno de valor. 

Historias de amigos que corren juntos, que te esperan, que se van, que te ayudan, que cruzan la meta a tu lado.

Es imposible que en esta reunión de Staff no surja más de una historia. Y de eso está hecha la vida. De poder soñar con algo y trabajar para alcanzarlo. De hacerlo historia y aportar aunque sea solo un poco, a que el mundo sea mejor. Aunque sea solo por el hecho de que tú alcanzaste una meta y eso te hace feliz. Y la felicidad es contagiosa.

Bravo por Xterradr. Y esperamos muchos más por venir.

La lluvia que no llego

Miércoles 9/8/16

Un muy buen día de trabajo. Una propuesta presentada y buen seguimiento a cuentas actuales. Una breve y agradable reunión con mi amiga Diana Dalmasy, mente maestra detrás del Puntacana Tri Summer Fest. Ya ella está planeando nuevas ideas para el evento en julio 2017.

En la mañana el fortalecimiento incluyó la compañía de mi cómplice de vida, mi esposo Domingo, y mi ahijado deportivo, Pablo. Una rutina rápida y efectiva.

Y hasta apareció una propuesta a ir a escalar en la roca, como parte del entrenamiento. En la semana generalmente escalo en el gimnasio; sin embargo, una oportunidad así no se puede rechazar. Y entonces llovió. Bueno, al menos eso me dijo Luis Emilio, el instructor de escalada. Yo de todas formas tenía aún que correr y fui al parque. A esperar que lloviera. En el parque no había evidencia de lluvia. Sospeché que había planes de baraja de por medio. Suriel, quien también escalaria ese día, aceptó la propuesta de correr suave. Dice el que no corre, pero tenía yo que irlo deteniendo para que no fuera un 5k de velocidad. Un buen prospecto para la corrida, divertidamente vestido para Ultimate. Y un coco de agua de premio por hacer las cosas bien. Ya hablaremos de comida.

No valió seguir insistiendo con la escalada, aunque hice varios intentos. Aún no llovía.

Ya en la noche ampliamos los conocimientos de ciclismo participando en una interesante charla de mi entrenador, Raúl Santaella y La Esquina del Sofá, quienes además son mis aliados en los programas corporativos. Al coach le debo un post a él solito. Porque aguantarme y planear para mis locuras, no es nada fácil.

Aún espero la lluvia. Pero no por eso aproveche al máximo mi día. La vida pasa muy rápido para no aprovecharla. 

 @thaisherrera

De regresos y brincos

Martes 8/8/16

Un día bastante normal, de no ser por el entreno matutino que incluyó el regreso a escena de mi instructor de escalada y cuerdas, Luis Emilio, quien para mi sorpresa, puntualmente, estaba en el punto de encuentro para rodar los kilómetros correspondientes. El sensei de escalada, AKA, el niño araña, ha estado estudiando mucho para unas certificaciones que lo tienen algo alejado del entreno. Celebramos su retorno con un largo monologo de mi parte, para que no perdiera la costumbre. No se si iba en silencio por falta de aire o por escuchar mis cuentos de Xterra y la montada de bici del fin de semana.

Los brincos fueron culpa de Arilyn. Una "inocente" invitación a acompañarla a su rutina de entrenamientos de fortalecimiento. Me dijo que llevara a mis hijos, y sólo uno cayó en el gancho. Cuando llegamos, nos invitaron al grupo de avanzados (error #2). Yo debí sospechar algo cuando me llego por mi cuenta de Instagram el siguiente mensaje:

Luego me encontré allá con otro candidato a la tortura, Hector Javier. Todo viene porque no quisimos hacer los 21k de Xterra con ella que quería llevarnos de fotógrafos. Nosotros corrimos un poco delante, pero nunca esperamos esta revancha. Para hacer el cuento corto, luego de hacer una serie de 7 ejercicios en versión escalera (del 1 al 10 y bajando de nuevo al 1), quedamos sudados y no menos de uno tirado en el piso dando pena. Muy buen entrenamiento.

Arilyn, cuidate, que viene revancha, jajaja.

La aventura de contarlo todo

Hoy me propongo iniciar a documentar con mayor regularidad las cosas que ocurren, relacionadas con el sueño de alcanzar nuevos retos.

Todo empezó con una idea. Incepción. Se sembró un sueño que parecía imposible y la semilla empezó a germinar, a tal punto que al final todo giraba en torno a hacerlo posible. Y donde Dios ha ido involucrando personas especiales que se han sumado a hacer el camino lograble. Cuantas bendiciones recibo a diario. Agradecida.

Mientras escribo, frente a mi escritorio ondean banderas de oración provenientes de Nepal, obsequio de mi amiga Donna. Y siento en mi corazón la brisa de la cima del Pico Duarte recordarme lo que me apasiona estar al aire libre (#outdoor) y poder compartir la experiencia con otros. Y suenan alertas de mensajes amigos a los cuales les estoy organizando su excursión al Valle del Tetero. Reclaman les acompañe a subir al Pico este fin de semana. Suena tentador.

Y recuerdo con una sonrisa en los labios mi entrenamiento de ayer. Fue muy peculiar. Eran 200kms en bici desde Santo Domingo hasta Punta Cana. Esperaba que sería con 5 amigos, y sólo estaba uno, Lucas (luego les doy detalles de ese personaje, culpable de muchas de mis locuras). Yo había llegado con la esperanza de ir detrás de sus gomas (drafting), pero el juego me cambio completamente en ese momento. Fue un inicio tortuoso a las 4:07am. Desde el principio incomoda en la bicicleta, fruto de una caída en Xterra Barahona la semana anterior que me dejo una herida en la palma de la mano que me impedía apoyarla en el timón.

Ibamos poniendo metas intermedias para logar engañar a la mente; sin embargo, luego de luchar unas 3 horas y media contra la posición y ya con dolor de hombro y espalda, decidí bajarme de la bici y subir al vehículo de apoyo donde nuestro soporte, el gran Virgilio, se alegró de tener compañía. De inmediato me dormí.

Cuando desperté empecé a deleitarme con mi lectura actual "The Chomolungma Diaries". Lucas de vez en cuando detenía el vehículo para comer, decir que el calor era infernal, tomar agua. Le escribí a mi esposo que estaba bien. Y luego le llore un poco al entrenador. Y fue en ese momento que mi lectura me llevo a una parte donde hablaban de Margaret, de 62 años, quien diariamente hacia 50kms de bici, entrenaba en la caminadora y los fines de semana hacia 200km de bici. ¿Coincidencia? No me quedo de otra que sacar la mente de la excusa y al cuerpo de la queja y el dolor y salir a pedalear de nuevo.

La satisfacción de completar 114 kms cuando pensé que sólo haría 76 kms no es nada comparada con la de poder sacar las excusas de mi cuerpo. Puse el entrenamiento en manos de Dios y le di lo mejor que tenia. Y para completar logré hacer 20 minutos de corrida allá, justo al medio día, en El Lanzallamas, como llaman los locales al lugar donde corrí a unos ricos 32 grados Celsius.

Luego a compartir con la familia. Juego de Liga Dominicana de Futbol, junto a mis tres varones y mis amigos Xynara, Manuel y trulla incluida.

Siempre tendremos una excusa. Lo importante es poder salir de ella y volver a pedalear.

Empieza el viaje a alcanzar el sueño.